メールのアカウントがたくさんあったり、毎日チェックしなければならないメールが大量にあるため、朝と夜寝る前の歯磨きの時にメールをチェックしています。
メールをチェックしたり、読んだりするのは時間がかかりますし、リンクが張ってあったりすると、仕事を忘れていつのまにかネットサーフィンしたりすることもあります。
ところが歯を磨く時間を利用すると、メールに集中している間に細かく手を動かすことができますし、鏡を見て磨くのに比べて精密に磨くことができるのです。
更に歯を長時間磨いている間に唾液がたまってきますので、メールをチェックする時間も限られてしまいます。
そのぶん、集中しますし、ダラダラと読んでしまうことも防げるのです。
インターネットで気になるサイトをチェックするときなどにもお勧めです。
